Odri Quintana Royo. «Quiero mejorar en kárate a nivel nacional»

Compagina desde los dieciséis años la práctica de dos artes marciales, el kárate y el tai-jitsu, y la dedicación a estos deportes, unido a sus cualidades, han servido a la santoñesa Odri Quintana Royo para ver sus frutos en este año 2009.
-¿Cómo se inicia en las artes marciales?
-La iniciativa fue de mis padres. Querían que practicase algún deporte. Entonces, comencé, con cuatro años, en kárate y me gustó.
-Y desde los dieciséis años compagina kárate y tai-jitsu...
-Mi entrenador, Carlos Domínguez, fue quien me animó a iniciarme en el tai-jitsu, con el fin de tener una mayor riqueza deportiva.
-¿A quién se enfrentó en la final de tai-jitsu?
-A la representante de Valencia a la que derroté por 2-0. Valencia, Asturias y Barcelona son las rivales más fuertes. Es donde más practicantes hay en España.
-¿Hay muchas féminas que practican este arte marcial?
-En la actualidad, en Cantabria y en España no está muy extendida la práctica de este arte de defensa personal.
-¿Y en cuánto al kárate?
-Por el contrario, el kárate está mundializado, hay muchas féminas que compiten y las más competitivas a nivel nacional son las madrileñas.

-¿Qué diferencias existen entre el tai-jitsu y las otras artes marciales?
-Es un conjunto de todas las artes marciales, se puede golpear, estrangular, hacer barridos. En tai-jitsu se utiliza la fuerza del adversario en su contra, se le debe bloquear y tirarle al suelo.
-¿Cómo afronta un combate?
-Cuando llega la hora de competir, se debe tener calma, ya que los nervios juegan malas pasadas y hay que tener velocidad y agilidad para combinar los movimientos. Se debe pelear con la cabeza y pensar muy bien.
-¿Y cuál es su receta?
-Escuchar música, de todo tipo, me ayuda a concentrarme, aunque también es muy importante relajarse, algo que es difícil, y calentar bien, que ayuda a evitar lesiones.
-¿Cuánto tiempo dedica a entrenar?
-Los lunes, miércoles y viernes perfeccionó el karate y los martes y jueves los dedicó a la preparación física, la musculación y el tai-jitsu.
-¿El entrenamiento es suficiente para lograr títulos?
-Es importante que el deporte que se practique le guste a uno, aunque a veces es difícil acertar. Pero, al mismo tiempo, es importante la continuidad, tener una buena preparación física y la alimentación se nota mucho a la hora de pelear.
-¿Qué cualidades debe tener alguien que practique estos deportes?
-La fuerza, la velocidad y la flexibilidad son cualidades que hay que tener, pero se pueden adquirir poco a poco, ya que los resultados en estos deportes se ven a largo plazo.
-¿Cuáles son sus objetivos para esta temporada?
-Me gustaría revalidar los dos títulos y mejorar en el nacional de karate. Siempre se puede mejorar.
-¿Y en un futuro?
-Seguir ligada a la práctica de estos deportes, ya que la edad no importe y se convierte en una rutina que no se puede dejar.
-¿Recomienda su práctica?
-Sí. Sirve para defenderse, no hay límites de edad y lo puede hacer todo el mundo.

Fuente: http://www.eldiariomontanes.es