Programan curso de defensa personal

Con el objetivo de que las mujeres adquieran mayor seguridad por medio de la práctica de la defensa personal, del 28 al 31 de julio se llevará a cabo el curso de defensa personal que impartirá el profesor de karate do, cinta negra Juan Hernández .
Con la finalidad es que las mujeres aprendan por medio de este deporte de contacto el cómo defenderse ante una situación adversa, además de que descubran su poder interno, el profesor Hernández extiende la invitación para que se inscriban y participen en este curso.

El evento tendrá lugar de 16:30 a 19:00 horas, en el auditorio de la Escuela Técnica # 5.
"Este curso inició desde hace muchos años (1984) en Estados Unidos, no es que las mujeres vayan a estar aventando patadas y golpes, y todas esas cosas, es que por medio de una capacitación adecuada ellas aprendan a defenderse en un momento de algún ataque al saber utilizar los signos vitales que tenemos en el cuerpo", explicó Hernández.
"La idea es que ellas utilicen los signos vitales del adversario, pero para eso hay técnicas que estaremos realizando en este curso, para que se apliquen adecuadamente y con una mayor efectividad", apuntó.
Tendrán la oportunidad de aprender las formas correctas de la respiración, el fortalecimiento muscular, los aspectos de defensa personal básicos, y sabrán como mantener la distancia contra algún adversario.
Además se harán dinámicas de motivación, control del estrés, técnicas de escape y la proyección y explosión de energía.
"Este programa ayudo a muchas mujeres a superar problemas de autoestima y miedo; en el podrán estar preparadas física y mentalmente para poder enfrentar todo tipo de retos", dijo Hernández.
Los registros quedarán abiertos a partir de hoy, al teléfono 66 91 01 00 57, con Juan Hernández, o bien las interesadas pueden acudir al lugar donde se efectuará el curso.

Fuente: noroeste.com